top of page
צביה שניאק חממי

צביה שניאק חממי- הרצאות וסדנאות לאורך חיים בריא

צביה שניאק חממי, דיאטנית קלינית, מרצה בכירה ומנחת סדנאות בנושא תזונה נכונה, ירידה במשקל ואורח חיים בריא כ 25 שנים.
צביה סיימה את לימודי התזונה הקלינית Nutrition. Bsc בהצטיינות בשנת 1997 באוניברסיטה העברית. מאז למדה צביה תחומים רבים נוספים שהעשירו את עולמה המקצועי והקנו לה את המומחיות בתחום של יצירת שינוי לאורח חיים בריא (CBT פסיכולוגיה קוגניטיבית, COACHING ,מחנכי סכרת, THERAPY STYLING) . 
ב2018 זכתה צביה במקום הראשון בתואר מרצת השנה.

לסוכר טעם מר- הרצאה
ההשפעות ההרסניות של הסוכר לבריאות ולגזרה ידועות.ובכל זאת, כמויות הסוכר שאנחנו צורכים מופרזות מאד.ישראל נמצאת במקום הראשון בעולם בצריכת סוכר! ומובילה גם בצריכת ממתיקים מלאכותיים. בהרצאה נבין למה חשוב ואיך ניתן לצאת מן המלכוד...יותר קל ממה שחשבתם!
לקטע מן ההרצאה לחצו כאן- לינק ל"שיעור פרטי" חדשות הבוקר עם ניב רסקין. 
משך ההרצאה כשעה ורבע ובסופה צביה עונה על כל שאלות הקהל.

מיטב הטיפים לאורח חיים בריא- הרצאה
בהרצאה נציג את כל העקרונות, התובנות והכלים הכי חזקים ומוכחים שיאפשרו לכם להיכנס לאורח חיים בריא בצורה מדויקת ופשוטה. מה היא תזונה ים תיכונית, מה הוא מזון אולטרה מעובד, איך נראית צלחת מנצחת, איך מפחיתים בכמויות הסוכר, מה לגבי ממתיקים מלאכותיים ועוד.
הרצאה פרקטית במיוחד ומניעה לפעולה.
משך ההרצאה כשעה ורבע ובסופה צביה עונה על כל שאלות הקהל.

החוויה שבהרזיה- סדנה
סדנה הכוללת 8-12 מפגשים במשרדי החברה, בכל מפגש שקילה + הרצאה, קבוצת תמיכה וליווי בווצאפ למשתתפי הסדנה עם משימות אתגר שבועיות, מענה לשאלות אישיות, תמיכה וליווי לתהליך, מתכונים, כתבות, טיפים, סרטונים ועוד.
הסדנה מועברת בגישת הפסיכולוגיה הקוגניטיבית CBT שגורמת לשינוי דפוסי החשיבה שלנו ומניעה לפעולה.

 

עוד תכנים שיכולים לעניין אותך...