חינוך לדימוי גוף בריא בילדים ונוער
דימוי גוף של ילדיכם מושפע מגורמים רבים, סביבה משפחתית, הגישה של החברים בכיתה, תקשורת ועולם הפרסום, רקע תרבותי, ורשתות חברתיות.
במהלך ההרצאה עומר תסקור את עולמות התוכן המקיפים את הילדים שלנו, ותתן כלים פרקטיים כיצד לגרום לילדים להיות בעלי עין ביקורתית כלפי העולם המוצג להם במדיה, כיצד לחזק את הילדים וליצור חוסן גבוהה יותר ביכולת שלהם לקבל את עצמם.
אומנם יש פופולריות לנושא בגיל ההתבגרות, אך השיח צריך להתחיל עוד קודם.
אין ספק שהקורונה עשתה את שלה והשפיעה על דימוי הגוף של הבני נוער. בהרצאה עומר תתן כלים שיאפשרו לכם/ן להיות שם בשבילם/ן ולהעצים אותם/ן.

מסכים וילדים - גניבת התודעה
בעידן שבו המסכים תופסים חלק מרכזי בחיי הילדים, ההורים מוצאים עצמם מתמודדים עם אתגרים חדשים ובלתי פוסקים. ההרצאה הזו מביאה נקודת מבט עדכנית ומעשית להתמודדות עם ההשפעות של המסכים על הילדים.
יחד נבין את ההשלכות של הרשתות החברתיות על התודעה של ילדינו, נצלול לתוך האתגרים הקשורים לדימוי גוף ותפיסה עצמית, ונלמד כיצד ניתן להחזיר את תשומת הלב המשפחתית והאישית הביתה.
עיקרי ההרצאה: השפעת הרשתות החברתיות על תודעת הילדים: איך האלגוריתמים מעצבים את תפיסת המציאות של הילדים? קשר בין צריכת תוכן דיגיטלי לאמונות ולערכים שלהם.
חשיבות השיח הביקורתי על מה שנחשפים אליו ברשת.
מחקר תומך: מחקר מ-2023 מאוניברסיטת סטנפורד מצא כי שימוש מופרז ברשתות החברתיות מגביר את הסיכון לחרדה ולדיכאון בקרב מתבגרים, בשל השוואות חברתיות בלתי פוסקות והצגת "חיים מושלמים".
דימוי גוף ותפיסה עצמית בעידן המסכים: השפעת פילטרים, אידיאל היופי, ותוכן מנותב על תחושת הערך העצמי. כיצד השוואות בלתי מודעות ברשת משפיעות על תחושת המסוגלות והביטחון של הילדים?
כלים להגברת מודעות ולחיזוק הדימוי העצמי של הילדים.
מחקרים מראים בירידה של 70% בשביעות הרצון של בני נוער מהמראה שלהם לאחר שימוש ברשתות (לא מפתיע נכון?).
אסטרטגיות מעשיות לניהול זמן מסך:י צירת איזון בין זמן מסך לזמן משפחתי.
טכניקות להצבת גבולות בריאים בשימוש בטכנולוגיה.
איך להפוך את זמן המסך לחוויה מלמדת ומקרבת.
חיזוק הקשר המשפחתי מול אתגרי הטכנולוגיה: פעילויות משותפות שמחזירות את הקשב הביתה.
דרכים ליצירת דיאלוג פתוח על השימוש בטכנולוגיה.
עקרונות ליצירת "אזורי זמן ללא מסכים" בבית.
הגנה על ילדים ברשת תוך שמירה על אמון: כלים לניהול שיח על תוכן פוגעני ועל סכנות ברשת.
חינוך לשימוש אחראי ומודע באינטרנט וברשתות החברתיות.
איך להציב כללים ברורים מבלי לפגוע באמון הילד.
ההרצאה אינה עוסקת בהפחדה אלא בהעצמה. ההורים יוצאים ממנה עם הבנה מעמיקה יותר של עולמם הדיגיטלי של הילדים, ועם ארגז כלים פרקטי ליישום בבית, כולל: כלים שיסייעו להם להיות שותפים פעילים וחיוביים בשגרת המסכים של ילדיהם. פתרונות שמחזקים את החוסן האישי והמשפחתי של הילדים.
סגנון ההרצאה: שילוב של נתונים מדעיים עדכניים עם דוגמאות מהשטח.
דיון פתוח על מקרים אמיתיים מחיי הורים.
תרגילים יישומיים במהלך ההרצאה, כאלה שתוכלו ליישם כבר למחרת


עומר אור- מנחת הורים ומתבגרים, המתמחה בהנחיית סדנאות למיניות בריאה. עומר עוסקת בהדרכת הורים, ילדים ובני נוער, וכן צוותים חינוכיים, בשיח פתוח וקליל על מיניות, במטרה לקדם חינוך מיני בריא ומודעות לנושא.
בנוסף, עומר מפעילה קליניקה להורים ומתבגרים, ומספקת ליווי אישי בנושאים הקשורים למיניות וקשיים בגיל ההתבגרות.

לצפיה בראיון עם עומר בתוכנית הבוקר בערוץ 13 לחצו כאן
קרדיט לתמונה: טלי רצקר